Wu Xing Quan
Tény, hogy évekbe telhet, míg a teljes Xing Yi Quan rendszerben megfelelően képzett leszel. Azonban ha nincs ennyi időd, a Xing Yi esszenciája néhány egyszerűbb gyakorlattal felfedezhető; és ezt a lehetőséget kínálja a Kungfu Akadémia számodra! Az Öt Elem Ököl a Xing Yi Quan gyökere, tanításának lényege! Kevesebb technikát oktat alaposabban, melynek előnye, hogy 100 alkalom elég lehet ezek bevésésére, napi 15-20 perc otthoni gyakorlással kiegészítve. Utána a képességek fejlesztése természetesen bármeddig folytatható, akár önszorgalmilag is.
A Wu Xing Quan tananyaga
1. Öt Elem régi stílusú kötött lépéses gyakorlással
2. Az Öt Elem kombinációi és alkalmazásai gyakorlatban
3. Küzdelmi és erőfejlesztő páros gyakorlatok, harci Qigong
4. Kung fu elmélet és módszertan
5. Hagyományos kínai orvoslás alapjai, a meridián rendszer és a legfontosabb akupunktúrás pontok
Heti kétszer másfél óra időtartam és az edzőtábori részvételekkel egy évet vesz igénybe az oktatás. Az eltelt egy év után komplex vizsgát (elmélet és gyakorlat) tehetnek azok, akik részt vettek az előírt száz foglalkozáson. A rendszer mind harci, mind egészségvédő módszereiben kiváló és értéket teremt! A Wu Xing Quan művészetében az öt yin szervben (tüdő, vese, máj, szív, lép) lévő energia összpontosítása és qi energia sűrítése teremti meg az alkalmazás fizikai feltételeit. Amikor az öt technikát gyakorlod, akkor az öt erőt edzed, melyek segítségével megtapasztalhatod az áramló életerőt. A Wu Xing Quan egyszerűsége nagyszerű esélyt ad Neked mindezek felfedezésére!
Mit nyerhetsz ezzel?
- Működő önvédelmi képességeket és közvetlen tapasztalatokat a hagyományos kung fu gyakorlásból.
- A tested rugalmasabb és lazább lesz, valamint legalább háromszor erősebbé válik.
- A koncentrációs képességed meggyőzően növekszik, mely magával hozza az energiaszinted jelentős emelkedését.
- Önfegyelmet, önbecsülést, önbizamat.
- Az akaraterőd és a kitartásod fejlődése új lehetőségeket hozhat életed minden szintjén.
A Wu Xing Quan fő célja az önművelés, melyet kemény és rendszeres gyakorláson keresztül valósítunk meg.
