Esszenciális taoista Qi Gong

Lágy Qi Gong (Nei Dan) gyakorlat, mely taoista eredetű. Időtartamát tekintve a teljes koreográfia közepes tempójú légzés-ritmus mellett kb. 10 percet vesz igénybe.

Elsősorban egészségvédő, vitalizáló, de jótékony hatással van a gyakorló mindenkori idegállapotára és spirituális fejlődésére is.

A tanfolyam anyagát képezi:

1. Különféle légzéstechnikák elméletének és gyakorlatának megismerése, kipróbálása. A taoista fordított légzés magas szintű elsajátítása.
2. Az eredeti taoista gyakorlat mozdulatainak és ritmusának pontos megtanulása.
3. Figyelem-koncentrációs technikák megismerése, a hatékonyabb energia fejlesztés érdekében.

Tanfolyam időpontja:
Jelenleg nincs új tanfolyam kitűzve.

A tanfolyam időtartama:
Kétszer másfél óra.

Részvételi díj:
15 000 Ft/2 alkalom

Jelentkezés a kapecska.attila@kungfuakademia.hu címen, ahol bővebb tájékoztatás is kérhető, mely előtt javasoljuk a Qi Gong menüpont előzetes áttanulmányozását.