Órarend / Árak

Kungfu Start

Előnyei:

1. Megadja a fizikai és mozgáskoordinációs alapokat és ezért, az utána kiválasztott irányzatban gyors tanulás és fejlődés várható, bőven megtérül a Kungfu Start-tal eltöltött néhány hét.
2. Betekintést ad a Kungfu iskola szervezetébe, egyfajta próbaidőnek is tekinthető. A gyakorlás folytatása esetén segítünk a jelentkező tehetségének leginkább megfelelő irányzat kiválasztásában.

Kiknek javasoljuk?

Két teszt gyakorlatot ajánlunk ennek eldöntésére.
1. Helyezkedj el fekvőtámasz helyzetben és a tenyered legyen a vállad alatt. Tíz felnyomást végezz (2 mp fel – 2 mp le ritmusban), a csípő beesése és a térd letétele nélkül. A könyök lehetőleg legyen közel a bordákhoz.
2. Állj széles terpeszbe kb. a vállszélesség duplájára. Hajlítsd a térdeid míg a combod vízszintes nem lesz. A hátad tartsd egyenesen, a kezeid megfoghatják a térdeidet. 60 mp.-ig maradj ebben a helyzetben és aztán nyújtsd ki a térded, állj fel.

Ha ezt a két gyakorlatot sikerült végrehajtanod válassz egy konkrét stílust, ha nem gyere inkább erre a programunkra.

Aktuális Kungfu Start tanfolyamunk:

Időpontok: kedd és csütörtök 17:30-19:00
Részvételi díj: 8 000 Ft/8 alkalom
Első foglalkozás: április 3.

Következő Kungfu Start tanfolyamunk:

Időpontok: kedd és csütörtök 19:00-20:30
Részvételi díj: 8 000 Ft/8 alkalom
Első foglalkozás: május 3.

Wu Xing Quan/Öt elem ököl

Egyszerű, praktikus, alkalmazás centrikus belső stílusirányzat, mely a Xing Yi Quan egy szelete. Terhelési szintje: erős közepes.

Időpontok: hétfő és péntek 20:00-21:30
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 12 000 Ft/hó

Xing Yi Quan/
A forma és a tudat ökle

Rugalmas, lendületes, hatékony belső stílusirányzat. Terhelési szintje: közepes.

Időpontok: kedd és csütörtök 19:00-20:30
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 12 000 Ft/hó

Xing Yi Quan intenzív/
A forma és a tudat ökle (2 órás)

2 órás foglalkozás, emelt idejű erőfejlesztéssel. Rugalmas, lendületes, hatékony belső stílusirányzat. Terhelési szintje: nehéz.

Időpontok: hétfő és péntek 19:30-21:30
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 14 000 Ft/hó

Shaolin Duan Quan/
Shaolin rövid ököl

Speciális, rövid erőt fejlesztő, nagy hatékonyságú könnyen érthető rendszer. Terhelési szintje: nehéz.

Időpontok: hétfő és péntek 17:30-19:00
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 12 000 Ft/hó

Kungfu Power

Intenzív Önvédelmi tanfolyam

Hat hónapos tréning, mely a fizikai önvédelemre helyezi a hangsúlyt. Olyan ismeretek megszerzését biztosítja melyek néhány hónap elteltével magabiztosságot adnak minden szituációban.

Időpontok: szerdánként 20:00-21:30
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 10 000 Ft/hó

Gyerekcsoportok

Gyerekek részére összeállított különleges program, mely megszeretteti a mozgást és a harcművészeteket. Önfegyelemre tanít és remek fizikai alapokat ad magasabb szintű tanulmányokhoz. Mindezt játékos, testi épségre nézve biztonságos formában. Terhelési szintje: közepes.
Ajánlott életkor: 7 és 13 éves kor között.

Heti egy alkalmas foglalkozás
Időpontok: szombatonként 11:00-12:00
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 7 000 Ft/hó

Heti két alkalmas foglalkozás
Időpontok: kedd és csütörtök 16:30-17:30
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 11 000 Ft/hó

Kungfu Pandák (gyerekcsoport)
Heti két alkalmas foglalkozás
Időpontok:
szerdán 16:30-17:30
szombaton 09:45-10:45
Jelentkezés folyamatosan
Részvételi díj: 11 000 Ft/hó

Heti három alkalmas foglalkozás
Részvételi díj: 15 000 Ft/hó

Chen Taiji Quan

Lágy,  belső kungfu stílusirányzat, mely az egyik leghatékonyabb módja a mozgásmeditáció megtapasztalásának.

Tananyag: 48 lépéses formagyakorlat
Időpontok: szombatonként 10:00-11:30
Jelentkezés: folyamatosan
Részvételi díj: 10 000 Ft/hó
Első foglalkozás: március 10.