Tradicionális Kung-Fu Akadémia

Kungfu kifejezések szótára

An (án)
Lökést, tolást vagy lefelé nyomást jelent. Gyakran alkalmazzák előe vagy felfelé irányuló toláshoz, lökéshez.

Ba Duan Jin (pá tuan tyin)
Nyolc Brokáttekercs. Az egyik Wai Dan Qigong-gyakorlat, összeállítását a Déli Song-dinasztia idején élt Yue Fei (1127-1279) marsallnak tulajdonítják.

Bao Fa Li (bao fá li)
Robbanó erő.

Bagua Zhang (bá guá dzsáng)
Nyolc Trigram Tenyér. Az egyik kínai belső harcművészet elnevezése.

Ba Ji Quan (pá tyí csüen)
Nyolc végső ököl. A népszerű testőrstílus amely Hebei tartományból származik. E rendszer gyakorlói védték a néhai császárokat és a modern idők népi vezetőit is.

Ba Mai (pá máj)
A nyolc különleges energiavezetéket jelöli. Ezt a nyolc vezetéket afféle "kiegyenlítő tartályok"-nak tekintik, amelyek az elsődleges vezetékekben áramló Qi állapotát szabályozzák.

Ba Shi (pá si)
Nyolc álló testtartás. Ez a nyolc alapvető állást általánosan alkalmazzák a kínai harcművészetek északi irányzataiban.

Bagua (pá guá)
Nyolc Isteni Kinyilatkoztatás. Nevezik Nyolc Trigramnak is. A kínai filozófiában a nyolc elemi variáció; a Yi Jing-ben folytonos illetve szaggatott vonások jelképezik.

Bai He (páj he)
Fehér Daru. Az egyik déli kínai harcművészeti stílus.

Bai He Quan (pak hok) (páj he csüen)
Fehér daru irányzat. Tibeti eredete miatt hívják még „láma”stílusnak is. Átmenet a kemény és a lágy irányzatok között. A darucsőrszerűen összeszorított ujjak, és az ezekkel végrehajtott támadások adják egyedi ismertetőjelét.

Bai Mei (pak mei) (páj mej)
Fehér szemöldök. Taoista eredetű stílus, mely inkább közelharcos. Lágy védekezésből  kemény ellentámadások jellemzik. Ököllel csak „főnix szem” tartásban ütnek. A küzdelmet lassan gyakorolják, lágy hárításokkal és erőteljes visszatámadásokkal.

Baihui (Korm-20) (páj huéj)
Száz pont találkozása. Fontos akupunktúrás pont a fejtetőn, a kormányzó vezetékhez tartozik.

Batuo (pá thuo)
Indiai buddhista szerzetes, aki 464-ben a buddhizmust terjeszteni utazott Kínába.

Bei Kao (péj khao)
Bei Kaonak nevezik, amikor a hát valamely részével meglökünk valakit, hogy kibillentsük egyensúlyából.

Ben Li (ben li)
Helyi izomerő vagy alap erő.

Bruce Lee
Híres kínai harcművész-filmsztár a 60-as években.

Cai (caj)
Rántás

Ce Kao (chö khao)
Kibillenteni valakit (egyensúlyából) oldalirányból.

Chan (csán)
Beburkolás vagy feltekercselés. Elterjedt kínai harcművészeti technika.

Chang (csáng)
Hosszú

Chang Quan (chang chuan) (csang csüen)
Hosszú (messzire nyúló) ököl. A Chang Quan-hoz tartozik valamennyi északi, nagy hatótávolságú kínai harcművészeti irányzat.

Chardili (csartili)
Da Mo (Bodhidharma) vezetékneve.

Chen Jia Gou (csen gyja gou)
A Chen család falujára utal. Ebből a helységből ered a Chen-stílusú Taijiquan. A falu Kína Henan tartományában, Huai Qing megyében található.

Chi (qi) (csi)
A világmindenséget átható energia, beleértve az emberi testben keringő energiát is.

Chi Kung (qi gong) (csikung)
A Qi Gongfu-ja, azaz a Qi tanulmányozása.

Chin Na (qin na) (csin na)
Megragadásos irányítás. A kínai harcművészetek egyik összetevője, amely a fogásos technikákat hangsúlyozza, melyekkel az ellenfél ízületeit valamint bizonyos akupunktúrás pontjait vonhatjuk irányításunk alá.

Chuo Jiao Fan Zi (cshuo gyjao fán dzi)
A stílus különleges rúgásairól híres, melyeket gyakran az ellenfélnek háttal, hátrafelé kiviteleznek.

Chong Mai (cshong máj)
Toló (vagy húzó-) vezeték. A nyolc különleges Qi-vezeték egyike.

Choy Lee Fat (choi lee fat) (cshoj lí fát)
Dél-kínai eredetű rendszer, nagyívű, köríves mozdulatokat használ. A különféle ellenállási mozgalmak kedvelt harcművészeti irányzata volt.

Confucius (konfuciusz)
Kínai tudós (i.e. 551-479). Filozófiája mély nyomokat hagyott a kínai kultúrában.

Cun Jin (cun tyin)
Rövid távú robbanó erő.

Da (tá)
Ütni. Általában támadás tenyérrel, ököllel vagy alkarral.

Da Lu (tá lü)
Nagy Hátragördülés.

Da Mo (tá mo)
Indiai buddhista szerzetes, neki tulajdonítják a Yi Jin Jing és a Xi Sui Jing megalkotását Shaolin-kolostorbeli tartózkodása idején. Vezetékneve Chardili, Bodhidharmaként is ismeretes. Korábban egy kisebb néptörzs hercege volt India déli részén.

Da Zhou Tian (tá dzsou tien)
Nagy Égi Kör. Fordítják még Nagy Keringetésnek is. Miután a Nei Dan Qigong gyakorlója befejezi a Kis Keringetést, az egész testében kezdi keringetni a Qi-t, avagy a természettel lép energiacserébe.

Dai Mai Hu Xi (táj máj hu hszi)
Övcsatorna-légzés. Haladó szintű meditációs légzésmódszer, amelyben az elme irányítja a Qi-t az öv-vezetéken, a Qi vízszintes irányú kiterjesztése céljából.

Dan Tian (tán tien)
Elixírmező, amely az alhasban található. Ezt a területet tekintik a Qi tárolására alkalmas helynek.

Dan Tian Qi (tan tien csi)
Rendszerint az Eredeti Esszenciából átalakított Qi, amelyet az alsó Dan Tian-ben tárolnak. Ezt "vizes Qi"-nek tekintik, amely képes megnyugtatni a testet. Nevezik még Xian Tian Qi-nek (Ég előtti Qi) is.

Dao (tao)
Az "út", az elnevezés a "természetes út"-ra utal.

Dao (tao)
Szablya

Dao De Jing (tao te tying)
Az Út és Erény könyve. Szerzője Lao Zi.

Dao Jia (tao gyja)
A Dao családja. Taoizmus. Lao Zi hozta létre a Zhou-dinasztia idején (i.e. 1122-934). A Han-dinasztiában (i.sz. 58-tól) a buddhizmussal keveredve kialakult belőle a taoista vallás (Dao Jiao).

Deng Shan Bu (teng san pu)
Hegymászóállás. A nyolc alapállás egyike.

Di (ti)
A Föld. A Föld, az Ég (Tian) és az Ember (Ren) a "Három Természeti Erő" (San Cai)

Dian Mai (dim mak) (tien máj)
Mai a véredény-re utal (Xue Mai) vagy a Qi-vezetékre (Qi Mai). Dian Mai tehát a "véredények vagy a Qi-vezetékek nyomását" jelenti.

Dian Xue (tien hszüe)
Dian azt jelenti "nyomni vag nyomást kifejteni", a Xue pedig "testüreget". A kifejezés azokra a Qinna-technikákra utal, amelyek az ellenfél akupunktúrás pontjait támadják, annak megbénítása illetve megölése céljából.

Dian Xue masszázs
Az egyik kínai masszázstechnika, ahol az akupunktúrás pontokat nyomással serkentik. A Dian Xue masszázst akupresszúrának is nevezik, innen ered a japán Shiatsu.

Dim Mak (Dian Mai)
"Dian Mai" kantoni nyelvjárásban.

Du Mai (tu máj)
Rendszerint "kormányzó vezeték"-nek fordítják. A nyolc különleges vezeték egyike.

Dou Fa Li (tou fá li)
Rázkódó erő, amikor az erő lemegy a gyökerekig.

Dun (dun)
Pajzs

Fan Fu Hu Xi (fán fu hu hszi)
Fordított hasi légzés. Általában "taoista légzés"-nek is nevezik.

Fan Lang Jin (fán láng tyin)
Csavarodó hullám erő.

Fan Tong Hu Xi (fán thong hu hszi)
Vissza a gyermekkori légzéshez. Az egyik légzőgyakorlat neve a Nei Dan Qigong-ban, amelynek révén a gyakorló megkísérli visszanyerni az irányítást alhasi izmai felett. Hasi légzés-nek is nevezik.

Fu (fu)
A Fu önmagában számos jelentéssel bír. A Gong szótaggal együtt (Gongfu) mindenféle tanulmányt jelent, amelynek elsajátítása türelmet és időt igényel.

Fu Hu Bu (fu hu pu)
Tigris-szelídítő állás. A nyolc alapállás egyike.

Fu Shi Hu Xi (fu si hu hszi)
Szó szerint "hasi légzésmód". Légzéskor az alhasi izmokkal irányítjuk a rekeszizmot. Nevezik "visszatérésnek a gyermekkori légzéshez" is.

Ge (ke)
Lándzsa, dárda vagy gerely.

Gun (gun)
Hosszúbot

Guan Dao (kwan dao) (guán dao)
Hosszúnyelű szablya

Gong (kung) (gong)
Energia avagy kemény munka.

Gong Jian Bu (gong tyien pu)
Íj és nyíl állás. A nyolc alapállás egyike a kínai harcművészetek északi irányzataiban.

Gong Li (gong li)
A beidegződött technika ereje.

Gongfu (kung fu) (gong-fu)
Energia-idő. Mindenfélét neveznek így, aminek az elsajátítása kitartást és energiát igényel.

Guo shu (guo su)
A "Zhongguo Wushu", a kínai harcművészeti módszerek rövidítése.

Ha (ha)
Az egyik Qigong hang, amellyel általában a Qi-többletet vezetik ki a testből, ezáltal csökkentve a túlságosan felgyülemlett Qi-t.

Haidi (haj ti)
Tengerfenék. Ezt a nevet a harcművészek adták a Huiyin testüregnek (Bef-1). A gáton található.

Han (han)
Az egyik dinasztia a kínai történelemben (i.e. 206-i.sz. 221).

He (he)
Harmónia, béke.

Heng (heng)
Az egyik Qigong hang, a "Ha" hang ellentéte. Yin polaritású.

Henan (hönán)
Kínai tartomány, itt található a Shaolin-kolostor is.

Hou Tian Fa (hou tien fa)
Az"ég utáni módszerek". Belső Qigong-irányzat, amely 550 körül keletkezett.

Hou Quan (hou csüen)
Majom irányzat. A majom mozgását utánozza. Alacsonyabb termetű embereknek megfelelőbb mivel sok talajtornához hasonló elemet tartalmaz. Küzdelemben csak akkor hatásos ha nagyon magas szinten művelik.

Hsing Yi Quan (xing yi quan) (hszing ji csüen)
Az egyik belső kínai harcművészet.

Hua (hua)
Semlegesíteni.

Hua Jin (huá tyin)
Semlegesítő erő.

Huan (huan)
Lassú.

Hung Gar (hun gár)
Tigris-daru stílus. A tigris erejét és a daru könnyed mozgását kombinálja. Nagy hangsúlyt helyez az erős karok kifejlesztésére valamint mély állásokkal tűzdelt erőteljes lábmunka jellemzi.

Huo Qi (huo csi)
Éltető Qi. Az élő emberben keringő Qi-t is jelenti.

Huo (huo)
Tűz. Az öt elem egyike.

I Chuan (yi quan) (ji csüen)
Tudat-ököl. A Xing Yi Quan nagy stílus egyedi kivonata. Alapítója Wang Xiangzhai.
Hosszadalmas állásgyakorlatozás képezi a stílus alapját, a tudat fontosságát hangsúlyozza, harcias és agresszív rendszer.

Ji (tyi)
Szorítás vagy nyomás.

Jia Dan Tian (gyja tán tien)
Hamis Dan Tian. A taoisták szerint a has elülső részén található Dan Tian nem a valódi Dan Tian. Utóbbi a fizikai súlypontnak (tömegközéppont) felel meg. A Hamis Dan Tian-t Qihai-nak (a Qi tengere) nevezik a kínai orvoslásban.

Jian (tyien)
Egyenes kétélű kard

Jian Kao (tyien kháo)
Váll-lökés. Az ellenfél kibillentésére alkalmazott váll-technikát jelöli.

Jin (tyin)
Fém. Az öt elem egyike.

Jin Bu (tyin pu)
Lépés előre.

Jin Ji Du Li (tyin tyi tu li)
az "Arany kakas egy lábon áll". A kínai északi harcművészetek egyik alapállása.

Jin (jing) (tyin)
Kínai harcművészeti erő. A "Li" (izomerő) és a "Qi" ötvözete.

Jin Gong (tyin gong)
A Jin kifejlesztésére összpontosítő Gongfu.

Jing (tying)
Esszencia. Bárminek a legfinomítottabb része.

Jing Zha Jin (tying dzsá tyin)
Meglepő, áramütéshez hasonló erő.

Kao (kháo)
Váll-lökés. A tizenhárom Taijiquan alaptechnika egyike.

Kong Qi (kong csi)
Levegő.

Kung (gong) (kung)
Energiát illetve nehéz munkát jelent.

Kwan Dao (guan dao)      
Hosszúnyelű szablya

Lao Zi (lao ce)
A taoizmus megalapítója, más néven Li Er.

Laogong (SzB-8) (lao gong)
A szívburok vezeték egyik pontjának neve, a tenyér közepén található.

Li (li)
Az izmokból származó erő.

Li-Qi (li-csi)
Amikor Li-t (izomerőt) alkalmazunk, azt támogató Qi-re is szükségünk van. Amikor azonban ezt a Qi-t az összpontosított elme irányítja, a Qi az izomerő magasabb szintű megnyilvánítására is képes, ezt Jin-nek nevezik. A Li-Qi (vagy Qi-Li) a Jin általános meghatározása és általában a megnyilvánult erőt jelenti.

Lian Qi (lien csi)
Lian jelentése "edzeni, erősíteni és finomítani". Az egyik taoista edzésmódszer, amelynek révén Qi-nk feldúsul és megerősödik.

Lie (lie)
Hasítás. A Taijiquan tizenhárom alaptechnikájának egyike.

Liu He Ba Fa (liu he pá fá)
Hat egyesítés, nyolc módszer. A kínai belső harcművészetek egyike, melyben a Taijiquan, a Xingyi és a Baguazhang technikái keverednek. Ezt a belső irányzatot a beszámolók szerint Chen Bo hozta létre a Song-dinasztia idején (960-1279).

Lu (lü)
Hátragördülés. A Taijiquan tizenhárom alaptechnikájának egyike.

Luo (luo)
Az elsődleges Qi-vezetékekből szétágazó kisebb Qi-ágak, amelyek a bőrhöz és a csontvelőhöz csatlakoznak.

Ma Bu (má pu)
Lóállás vagy lovagló állás. A kínai harcművészetek egyik alapállása.

Mai (máj)
Meridián,edény avagy Qi-vezeték.

Mian (mien)
Lágy.

Mu (mu)
Fa. Az öt elem egyike.

Na (ná)
Tartani, megragadni. A Chin Na vagy Qin Na rövidítése is.

Nei Dan (néj tán)
"Belső elixír". A Qigong egyik változata, melyben a Qi (elixír) a testen belül gyűlik össze és onnan terjed ki a végtagokba.

Nei Gong (néj gong)
Belső Gongfu. Ez a belső Qi-képzést igénylő gyakorlatokra utal.

Nei Jia (néj gyjá)
Belső család. Azok az irányzatok, amelyek a belső Qi-képzésre fektetik a hangsúlyt.

Nei Jin (néj tyin)
Belső erő. A Yi-Qi-Li összefonódása és egysége.

Ni Fu Hu Xi (ni fu hu hszi)
Fordított hasi légzés. Nevezik Fan Fu Hu Xi vagy taoista légzés néven is. Elterjedten gyakorolják a kínai harcművészetekben és a taoista Qigong-ban.

Pak Hok (bai he quan) (pák hok)
Fehér daru irányzat. Tibeti eredete miatt hívják még „láma”stílusnak is. Átmenet a kemény és a lágy irányzatok között. A darucsőrszerűen összeszorított ujjak, és az ezekkel végrehajtott támadások adják egyedi ismertetőjelét.

Pak Mei (bai mei) (pák mej)
Fehér szemöldök. Taoista eredetű stílus, mely inkább közelharcos. Lágy védekezésből  kemény ellentámadások jellemzik. Ököllel csak „főnix szem” tartásban ütnek. A küzdelmet lassan gyakorolják, lágy hárításokkal és erőteljes visszatámadásokkal.

Peng (péng)
Hárítás. A Taijiquan tizenhárom alaptechnikájának egyike.

Pigua Zhang (pigvá dzsáng)
Hasító tenyér. Északi stílus, hebei tartományból származik. Nagy gyorsaságot és lazaságot igénylő rendszer. Gyakran a Ba Ji Quan-nel gyakorolják együtt, mivel közösek a gyökereik.

Qi (chi) (csi)
Az egyetemes energiáát jelölő kínai kifejezés. A jelenleg népszerű modell szerint az emberi testben keringő Qi bioelektromos természetű.

Qi Huo (csi huo)
Tűzgyújtás. A Qigong-gyakorlatban a Qi gyűjtésének kezdete az alsó Dan Tian-ben.

Qi Shi (csi si)
A Shi azt a módot jelenti, ahogyan valami látszódik vagy érződik. A kifejezés tehát a Qi érzékelése annak megnyilvánulása szerint.

Qi-Xue (csi-hszüe)
Qi vér. A kínai orvoslás szerint a Qi és a vér nem választható szét a testünkben, emiatt a két szót általában együtt használják.

Qiang (Csjáng)
Lándzsa

Qin (chin) (csin)
Megragad, megfog.

Ren (ren)
Ember vagy emberiség.

Ren Mai (ren máj)
Befogadó (vagy fogantatási) vezeték. A nyolc különleges meridián egyike.

Ren Qi (ren csi)
Emberi Qi.

Ruan Bian (ruan pien)
Rendszerint bőrből vagy állati inakból készült lágy ostor. Bian az ostor, amely készülhet bőrből, inakból, rattanból (bambusznád-fajta) vagy akár fából is.

Rou Gong Men (rou gong mén)
A hajlékony munka stílusa. Átmenet a kemény és a lágy között, egyidőben jelenítve meg az erőt és a rugalmasságot.

San Bao (szan pao)
A három kincs. Esszencia (Jing), energia (Qi) és szellem (Shen). Nevezik San Yuan-nek (három eredet) is.

San Cai (szán cáj)
Három erő. Ég, Föld és Ember.

San Da (san shou) (szán tá, szán sou)
Véletlen csapás vagy véletlen kezek. Véletlenszerű sorrendben végrehajtott technikákra, azaz a a szabad küzdelemre utal.

San Gong (szán gong)
Energiaszórás. Az izmok idő előtti sorvadásának állapota, melyben a Qi nem képes kellő mértékben energiával feltölteni azokat. Korábbi túlzásba vitt edzések okozhatják.

San Jie Gun (szán tyié gun)
Háromrészes bot.

San Yuan (szán jüen)
Három eredet. Nevezik "San Bao"-nak is (három kincs).

Shang Dan Tian (sáng tán tien)
Felső Dan Tian. A harmadik szemnél található, ez a Shen (szellem) tartózkodási helye is.

Shang Kao (sáng kao)
Lökés felfelé. Az ellenfél kibillentése az egyensúlyából felfelé irányuló erővel.

Shaolin (saolin)
Fiatal erdő, liget. A Shaolin-kolostor neve.

Shaolin-kolostor (saolin-)
Kolostor Kína Henan tartományában. Harcművészeti oktatásáról híres.

Shaolin Chang Quan (saolin csháng csüen)
Shaolin Hosszú ököl. Az egyik legnépszerűbb kungfu irányzat, mely remek alapokat adhat gyerekeknek és fiataloknak egyaránt. Széles, nagyívű, látványos technikák jellemzik. Gyakoriak a magas rúgások és nem nélkülözi az akrobatikus elemeket sem.

Shaolin Chang Quan (saolin csháng csüen)
Shaolin Hosszú ököl. Az egyik legnépszerűbb kungfu irányzat, mely remek alapokat adhat gyerekeknek és fiataloknak egyaránt. Széles, nagyívű, látványos technikák jellemzik. Gyakoriak a magas rúgások és nem nélkülözi az akrobatikus elemeket sem.

She Quan (shé csüen)
Kígyó stílus. A kígyó kiöltögetett nyelvéhez hasonlóan, ujjhegyekkel támadja az érzékeny pontokat (szemek,torok). A karok rugalmasak és kígyószerűek, melyeket az ellenfél fogásvétele után különféle ötletes kézelfordításokkal szabadítanak ki.

Shen (sen)
Szellem. A kínai Qigong szerint a Shen, a felső Dan Tian-ben (a harmadik szemnél) lakik.

Shuai (suaj)
Hajítani. A "Shuai Jiao" (birkózás) rövidítése.

Shuai Jiao (suaj gyjao)
Kínai birkózás. A nyers erő mellett a kifinomult technikai elemek is fontosak. Kialakulásában, fejlődésében jelentős szerepet játszott a mongol rendszerű birkózás.

Shui (suéj)
Víz. Az öt elem egyike.

Shun Fu Hu Xi (sun fu hu hszi)
Gördülékeny hasi légzés. Nevezik még normál hasi légzésnek is vagy buddhista légzésnek.

Si Liu Bu (szi liu pu)
Négy-hat lépés. A nyolc alapállás egyike.

Si Xin Hu Xi (szi hszin hu hszi)
Az egyik Nei Dan Qigong gyakorlat, ahol a gyakorló elméjével hangolja össze a légzését, hogy a tenyere és talpa közepébe juttassa a Qi-t.

Sui Qi (szuéj csi)
Csontvelő Qi. A csontvelőben keringő Qi.

Sun Lu-Tang (1861-1932) (szun lu-tang)
Híres harcművész az 1920-as évek elején. Több irányzatot is elsajátított, köztük a Baguazhang-ot, a Xingyiquan-t és a Taijiquant-t. Ő hozta létre a Taijiquan Sun-irányzatát.

Sun Yat-Sen (szun jat-szen)
Kínai államférfi, "Kína atyja".

Tai Chi Chuan (tai ji quan) (táj gyi csüen)
Kínai harcművészeti irányzat, amely a Taiji (végső ok, nagy mindenható) elvén alapul.

Tai Xi (táj hszi)
Embriólégzés. A légzésszabályozás egyik végső célja. Az embriólégzés segítségével létrehozhatjuk a "csecsemő Shen-t" a Huang Ting (sárga udvar) közelében.

Tai ji (táj csi)
Végső ok vagy "nagy mindenható". Ez az erő hozza létre a két ellenpólust, a Yin-t és a Yang-ot.

Tai ji quan (Tai Chi Chuan) (táj gyi csüen)
Kínai harcművészeti irányzat, amely a Taiji (végső ok, nagy mindenható) elvén alapul.

Tan (thán)
Harcművészeti egyesület, amelyet Dr. Yang alapított, amikor az egyetemen tanult.

Taolu (thao lu)
Harcművészeti gyakorlatsor (formagyakorlat). Általában sokféle technikából állítják össze és rendszeresen gyakorolják. Általánosan elterjedt neve a "Tan".

Tang Lang (táng láng)
Imádkozó sáska. E rovar jellegzetességeit másoló irányzat, mely főként a sáska fogó lábát modellezi. Gyors, pergő technikák és rövid idejű,sokszor csak pillanatnyi megragadások jellemzik. Legnépszerűbb irányzatai a Hét csillag imádkozó sáska (Qi xing tang lang), Szilvavirág (Meihua tang lang) stb.

Tong Long (tong long)
Imádkozó sáska kantoni megfelelője. Dél-kínai irányzat, mely a karok erejének fejlesztésére és a rövid erő kiadására helyezi a hangsúlyt. Legnépszerűbb irányzatai többnyire kis családi stílusok, mint a Chu és a Chow valamint a Jook Lum (Bamboo forest) és az Iron Ox. 

Ti (ti)
Rúgni.

Ti Sui Xi (ti szuéj hszi)
Bőr-velő légzés.

Ti Xi (ti hszi)
Testlégzés vagy bőrlégzés. A Qigong-ban a Qi bőrön keresztüli cseréje a környezettel.

Tian (tien)
Menny vagy ég. Az ősi kínaiak hite szerint a Menny a legerősebb természeti energia a mindenségben.

Tian Qi (tien csi)
Égi Qi. Manapság a köznyelvben az időjárást jelenti, mert azt is az égi Qi vezérli.

Tiao Qi (tiáo csi)
A Qi szabályozása.

Tiao Xi (tiáo hszi)
A légzés szabályozása.

Tie Bu Shan (tie pu sán)
Páncéling. Gongfu-gyakorlatsor, mely megkeményíti a testet kívülről és belülről.

Tie Sha Zhang (tie sá csang)
Vashomok-tenyér. A tenyerek különleges harcművészeti edzésmódszere.

Tongbei Quan (tongbej csüen)
Háton áthatoló ököl. Klasszikus hosszúkezes irányzat, mely nagyívű lendületes technikáiról ismert.

Tu (tu)
Föld. Az öt elem egyike.

Tui Bu (tui pu)
Hátralépés.

Tui Kao (tui kao)
Lökés lábbal. Az ellenfél kibillentése egyensúlyából combbal végrehajtott lökéssel.

Tui Na (tui na)
Lökni és megragadni. Kínai masszázstípus, melyet gyógyításra és a sérülések kezelésére alkalmaznak.

Tun Kao (tun khao)
Lökés csípővel. Az ellenfél kibillentése csípőlökéssel.

Tuo Tian Shi (tuo tien si)
Az "ég tartása" testhelyzet. Elterjedt Qigong-tartás, amellyel a törzset nyújtják és az Életerő Szellemét emelik fel.

Wai Dan Chi Kung (wai dan qigong) (váj tán csi gong)
Külső Elixír Qigong. A Wai Dan Qigong-ban a gyakorló a végtagokban fejleszt Qi-t, majd onnan irányítja azt táplálásképpen a belső szerveibe.

Wai Dan (váj tán)
Külső elixír. Külső Qigong-gyakorlat, amelyben a gyakorló a végtagjaiban gyűjti a Qi-t, majd onnan vezeti a test középpontjába, így táplálva a belső szerveket.

Wai Jia (váj gyjá)
Külső család. Azok a harcművészeti iskolák, amelyek a kínai harcművészetek külső irányzatait gyakorolják.

Wai Jin (váj tyin)
Külső erő. A Jin azon típusa, ahol az izmok hangsúlyosak és csak a helyi Qi támogatja az izmokat.

Wei Qi (vej csi)
Védő vagy Őr Qi. A test felszínén pajzsot képez, amely védi a testet az ártalmas külső befolyásoktól, például a hidegtől.

Wu (vu)
Harci.

Wu Qin Shi (vu csin si)
Az Öt Állat Sportja. Gyógyító Qigong-gyakorlatsor, amelyet Jun Qing állított össze a Jin-dinasztia idején (265-420).

Wu Tiao (vu thiao)
Az öt szabályozás. Ide tartozik a test, a légzés, az elme, a Qi és a szellem szabályozása.

Wu Xin (vu hszin)
Öt központ. Az arc, a Laogong pontok a két tenyéren és a Yongquan pontok a két talpon.

Wu Xin Hu Xi (vu hszin hu hszi)
Az egyik Nei Dan Qigong-gyakorlat, amelyben a gyakorló elméjét és légzését összehangolva a tenyér, a talp és a fej központokba vezeti a Qi-t.

Wu Zhen Ren (vu dzsen ren)
A régmúltban élt taoista Qigong-mester.

Wudang-hegység (vutang-)
Az egyik hegy Hubei tartományban.

Wuji Qigong (vu tyi csi gong)
Az egyik Taiji qigong-gyakorlat.

Wuji (vu tyi)
Semmilyen szélsőség.

Wushu (vusu)
Harci technikák.

Wuxing (vuhszing)
Öt elem.

Wuyi (vuji)
Harci művészetek.

Wing Chun (yong chun quan) (ving cshun)
Örök tavasz
A legenda szerint egy nő alapította. Rövidkezes déli irányzat, a tapadókéz technikák alkalmazása és gyakorlása a rendszer egyik erőssége. Népszerűségét Bruce Lee-nek köszönheti.

Xi (hszi)
Gyenge, nem megfelelő.

Xi Kao (hszi khao)
Térdlökés. Az ellenfél kibillentése térdlökéssel.

Xi Sui Gong (hszi szuéj gong)
Gongfu a velőmosó Qigong gyakorlatokhoz.

Xi Sui Jing (Hszi szuéj tying)
Szó szerint "A velőmosás könyve", amit rendszerint "Velőmosó könyv"-nek fordítanak. Qigong-edzésmódszer, amelyben a Qi-t a csontvelőbe vezetik, hogy megtisztítsa azt, vagy az agyba, hogy táplálja a megvilágosodás szellemét. Úgy tartják, hogy a Xi Sui Jing képzés a halhatatlanság és a szellemi megvilágosodás kulcsa.

Xia Dan Tian (hsziá tán tien)
Az alsó Dan Tian. Az alhasban található és a víz Qi (Eredeti Qi) tartózkodási helyének tartják.

Xian Jin (hszien jin)
A külsőleg megjelenő, így látható Jin-ek.

Xian Tian Qi (hszien tien csi)
A születés előtti avagy Ég előtti Qi. Nevezik Dan Tian Qi-nek is. Az a Qi, amelyet az Eredeti Esszenciából alakítottak át és az alsó Dan Tian-ben raktároztak el. "Víz Qi"-nek tekintik, amely képes megnyugtatni, lecsillapítani a testet.

Xiao Jiu Tian (hsziáo gyjou tien)
Kilenc Kicsi Ég. 550 körül létrehozott Qigong-irányzat.

Xiao Zhou Tian (hsziáo dzsou tien)
Szó szerint kis égi kör. Nevezik Kis Keringetésnek is. A Qigong-ban, amikor elménkkel irányítjuk a Qi-t a befogadó és a kormányzó vezetékeken, akkor a megvalósítottnak tekintjük a "Xiao Zhou Tian"-t.

Xin (hszin)
Szív. A Xin jelenti az érzelmi zavarok által létrehozott elmét.

Xing Yi (hszing ji)
A Xingyiquan rövidítése.

Xing Yi Quan (hsing i chuan) (hszing ji csüen)
Az egyik legismertebb kínai belső küzdőművészeti irányzat, amelyet Yue Fei marsall hozott létre a kínai Song-dinasztia idején (1103-1142).

Xiong Kao (hsziong khao)
Mellkas-lökés. Az ellenfél kibillentése mellkas-lökéssel.

Xiu Qi (hsjou csi)
A Qi ápolása. Az ápolás a védelemre, fenntartásra és finomításra utal. Az egyik buddhista Qigong-edzésmódszer.

Xu Bu (hszü pu)
Hamis állás. A nyolc alapállás egyike. Nevezik Xuan Ji Bu-nak is.

Xuan Ji Bu (hszüen tyi pu)
Cseles állás. A nyolc alapállás egyike. Nevezik Xu Bu-nak is.

Yang (jang)
Túltelített. A két ellenpólus egyike. A másik a Yin.

Yang Shou (jáng sou)
Yang kéz. Amikor a tenyér kifelé néz.

Yang Chen-Fu (1883-1936) (jang csen-fu)
Híres Yang-stílusú Taijiquan-mester az 1930-as években. A Yang-stílusú Taijiquan gyakorlóinak harmadik nemzedékéhez tartozott.

Yang Lu-Chan (1799-1872) (jang lu csán)
Más néven Fu-Kuai. A Yang-stílusú Taijiquan megalkotója.

Yao Duan (jáo tuan)
Törés csavarással.

Yao Zhe (jao dzse)
Hajlítás csavarással.

Yi (ji)
A bölcs elme. A bölcs ítélőképesség által létrehozott elme.

Yi Jin Jing (ji tyin tying)
Az izmok és inak átalakításának könyve. Da Mo-nak tulajdonítják 550 körül. Az írás a fizikai test erősítésére szolgáló Wai Dan Qigong-ot tárgyalja.

Yi Jing (ji tying)
A Változások Könyve. A Zhou-dinasztia (i.e. 1122-255) idején keletkezett jóskönyv.

Yi Quan (i chuan) (ji csüen)
Tudat-ököl. A Xing Yi Quan nagy stílus egyedi kivonata. Alapítója Wang Xiangzhai.
Hosszadalmas állásgyakorlatozás képezi a stílus alapját, a tudat fontosságát hangsúlyozza, harcias és agresszív rendszer.

Yi Yi Yin Qi (ji ji jin csi)
A Yi-vel (bölcs elme) irányítsuk a Qi-t. Az egyik Qigong-technika. A Qi nem nyomható, viszont irányítható. Erre a Yi a lagalkalmasabb.

Yin (jin)
Hiányos. A két ellenpólus egyike. A másik a Yang.

Yin Shou (jin sou)
Yin kéz. Amikor a tenyér befelé néz a Taijiquan közben. Utal továbbá a rejtett, azaz az ellenfél számára nem nyilvánvaló technikákra is.

Ying Gong (jing gong)
Kemény Gongfu. Minden olyan kínai harcművészet, amely a fizikai erőre helyezi a hangsúlyt.

Ying Zhua Quan (jing dzsuá csüen)
Saskarom stílus. A sas karmainak megfelelően használja az emberi kéz ujjait, megragadásra és ütésre egyaránt. Előszeretettel támad akupunktúrás pontokra. Speciális módszerekkel fejleszti a megragadó erőt.

Yong Chun Quan (wing chun) (yong cshun csüen)
Örök tavasz A legenda szerint egy nő alapította. Rövidkezes déli irányzat, a tapadókéz technikák alkalmazása és gyakorlása a rendszer egyik erőssége. Népszerűségét Bruce Lee-nek köszönheti.

Yongquan (V-1) (jong csüen)
Bugyborékoló forrás. A vese vezetéken, a talp közepén található akupunktúrás pont.

You (jou)
Hosszú, távoli, meditatív, folytonos, lassú és lágy.

Yu (jü)
Vágy.

Yuan Jing (jüen tying)
Eredeti Esszencia. A szüleinktől örökölt alapvető, eredeti szubsztancia, amely Eredeti Qi-vé alakul.

Yuan Qi (jüen csi)
Eredeti Qi. A szüleinktől örökölt Eredeti Esszenciából alkotott Qi.

Yue Fei (jüe fej)
Kínai hős hadvezér a Déli Song-dinasztia idején (1127-1279). Neki tulajdonítják a Ba Duan Jin, a Xingyiquan és a Yue Ying Zhua megalkotását.

Yun (jun)
Egységes vagy egyenletes.

Zhang San-Feng (dzsang szan-fong)
Neki tulajdonítják a Taijiquan megalkotását a Song-dinasztia idején (960-1127)

Zhen Dan Tian (dzsen tán tien)
A Valódi Dan Tian, amely a test tömegközéppontjában található.

Zheng Hu Xi (dzseng hu hszi)
Formális légzés. Elterjedtebb nevén buddhista légzés.

Zheng Fu Hu Xi (dzseng fu hu hszi)
Normál hasi légzés. Nevezik Shun Fu Hu Xi-nek is, ami "gördülékeny hasi légzés"-t jelent.

Zheng Ti Jin (dzseng ti tyin)
Egész test erő.

Zhong Dan Tian (dzsong tán tien)
Középső Dan Tian. A napfonat tájékán található, a tűz Qi székhelye.

Zhong Guo Wushu (dzsong kuo vusu)
Kínai Wushu.

Zhong Guo (dzsong kuo)
Középső ország. A nevet Kína szomszédai adták. Az ősi időkben az ázsiai országok Kínát tekintették kulturális és szellemi központnak.

Zhou (dzsou)
Könyök, a sas csőre. Védekező és támadó könyöktechnikák alkalmazása a Taijiquan-ban.

Zui Quan (cui csüen)
Részeg boksz vagy részeg ököl. Az ittas ember kiszámíthatatlan mozdulatait utánozza. Akrobatikus képességeket is igényel, inkább látványosság mint valódi harcművészet.

Zuo Dun (cuo tun)
Guggoló állás. Az északi kínai harcművészeti képzés nyolc alapállásának egyike.

Zuo Pan Bu (cuo pan pu)
Keresztezett lábbal ülő állás. Az északi kínai harcművészeti képzés nyolc alapállásának egyike.

tovább...